À consommer avec modération. Le Schweppes Tonic (et tous les tonics) contient de la quinine, une substance dont la consommation doit être limitée pendant la grossesse. Un verre occasionnel ne pose pas de problème, mais une consommation régulière ou excessive est déconseillée.
Qu'est-ce que la quinine ?
La quinine est un composé naturel extrait de l'écorce de quinquina. C'est elle qui donne au tonic water son goût amer caractéristique. Historiquement utilisée comme médicament antipaludique, elle est aujourd'hui principalement utilisée comme arôme dans les boissons.
Pourquoi limiter la quinine pendant la grossesse ?
- Passage placentaire : La quinine traverse le placenta et peut atteindre le foetus.
- Effets potentiels : À fortes doses, la quinine peut provoquer des contractions utérines et affecter l'audition du foetus.
- Manque de données : Les études sur les effets de la quinine alimentaire pendant la grossesse sont limitées.
La concentration de quinine dans les boissons type tonic est réglementée et bien inférieure aux doses thérapeutiques. Cependant, par principe de précaution, il est recommandé de limiter la consommation à un verre occasionnel.
Source : ANSES - Évaluation des risques liés à la quinineQuelle quantité est acceptable ?
En l'absence de recommandations officielles précises, voici des conseils de bon sens :
- Occasionnellement : Un verre de temps en temps ne présente pas de risque avéré
- Évitez la consommation quotidienne : Ne faites pas du Schweppes votre boisson habituelle
- Attention aux cocktails sans alcool : Les virgin tonics contiennent aussi de la quinine
✅ Alternatives rafraîchissantes sans quinine
Pour remplacer le Schweppes pendant votre grossesse :
- Eau pétillante avec une rondelle de citron
- Limonade artisanale ou industrielle
- Ginger ale (vérifiez l'absence de quinine)
- Jus de fruits dilués avec de l'eau gazeuse
- Infusions froides (menthe, hibiscus...)
Autres boissons contenant de la quinine
Soyez vigilante avec ces boissons qui contiennent également de la quinine :
- Indian Tonic (toutes marques)
- Bitter lemon
- Certaines limonades amères